Тренуватися, як Спартанець

Якщо ви тільки починаєте тренуватися, ваш шлях може розпочатися з легкої пробіжки кілька разів на тиждень, поки ви не побудуєте собі невеликий фітнес-фундамент. Крім того, спробуйте переглянути наші тренувальні відео, щоб дізнатися, як бути неподоланним, коли ви зіштовхнетесь зі спартанськими перешкодами у наступному забігу.